Les consultations

Notre première rencontre

Bienvenue !

Notre première rencontre se déroule au cabinet après un premier contact téléphonique. 

Je me déplace à domicile dans certains cas.

Pour ce premier échange nous prenons le temps. Notre rencontre c'est un temps pour vous.

Nous faisons le point sur les raisons de votre venue, vos attentes, votre situation, ...

Nous réfléchissons ensemble aux objectifs de votre thérapie. Je vous propose ensuite différents moyens thérapeutiques

Nous décidons ensemble du déroulement et du rythme des rencontres.

Avec cette première rencontre, l'alliance thérapeutique et notre collaboration débutent.

Une thérapie active et participative 

Mon approche thérapeutique repose sur l'idée que chacun possède les clefs pour aller mieux. Le rôle du thérapeute est de vous aider à les découvrir et à les mobiliser au quotidien.

La participation du patient à sa propre thérapie est indispensable

Il est d'ailleurs possible que je vous recommande de faire certains exercices entre deux rencontres.

Contrairement aux idées reçues, l'hypnose thérapeutique n'est pas passive. Le patient reste pleinement "conscient" durant la séance et sa participation est nécessaire.

La plupart du temps, il n'y a pas de séance d'hypnose lors de la première rencontre

L'hypnothérapie se prépare et les échanges lors de notre première rencontre ne nous laissent pas suffisamment de temps pour la pratiquer dans de bonnes conditions. 

Il est important de ne pas venir en thérapie avec l'idée d'une séance d'hypnose magique pendant laquelle on serait endormi et de laquelle on se réveillerait "guéri".

En revanche, il est possible que je vous propose un temps de relaxation ou des exercices d'autohypnose qui vous aideront à vous sentir mieux d'ici notre prochaine rencontre.

L'hypnose fait partie des thérapies dites brèves. Les bénéfices se ressentent dès les premières séances et la plupart du temps, 5 à 10 rencontres  suffisent.

Devenez acteur de votre mieux-être 

Chacun est unique, chaque thérapie est unique